说到减肥，我想减肥是女性永远追求的话题之一。就好像女人的衣橱里总少了一件衣服。女性似乎一生都必须与肥胖作斗争。肥胖对于女性来说往往是一件难以忍受的事情。不仅可以运动减肥，还有食物，贻贝、紫菜、鸡蛋汤也能减肥？
此汤是家庭常用的清阴汤。汤中的贻贝性味甘、咸、寒，具有降火滋阴、清胃生津的作用。 《血气聚积》、《随喜居饮食谱》称其能“补肾、养血、补精”，“治肾虚热”。
海藻性味甘、咸、寒，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、烟酸、氨基酸、碘、钙、磷、铁等，是一种营养丰富的海菜，具有降火去火的功效。化痰，软化和祛结。 《本草纲目》说“脚气病者宜食”，《现代实用中药》说“可治水肿、淋病、湿脚、甲状腺肿、慢性支气管炎、咳嗽。
“瘦猪肉性味甘平，有滋阴养血之功效，合入汤中，可补阴液不足，清滞化热化痰，化瘀滞火。补阴虚或肝阳上亢，是理想的辅助治疗汤，也是发烧后的极佳滋补品。
温馨提示：其实海带汤除了减肥，还有补充碘和钙的好处。作为一种常见的海洋植物。海藻本身具有富含碘的好处。而且碘含量完全是五谷杂粮的100倍！所以非常适合人们在日常生活中食用。
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