核桃是每个人都喜欢的东西。而作为补脑的一种，核桃营养丰富，味道鲜美，所以核桃仁其实是一种老少皆宜的坚果食品。进食后，常有一些不同程度的改善症状。如今，人们不仅吃原味核桃，还吃其他口味。如何烤核桃
成分和食谱卡路里：1254（千卡）
主料核桃200g
方法/步骤
准备好足够的核桃。可以买现成的核桃，也可以买带壳的核桃，自己剥核桃。
将核桃洗净并擦干。如果是比较干净的核桃仁，可以省略这一步。
将核桃仁放入大碗或锅中，将花生油倒在核桃仁上，然后搅拌均匀，使花生油均匀地涂在核桃仁上。
将大碗中多余的花生油滤出，然后将盐和胡椒粉、五香粉、盐和胡椒粉均匀地撒在核桃仁上，同时用手抓起，使调料与核桃仁充分接触.调味量根据个人口味调整。
预热烤箱，然后将准备好的核桃放在烤盘上，送入烤箱。烤两分钟左右后，把核桃翻过来继续烤。如果烤箱能够同时在两面烧烤，则可以省略翻转步骤，并且将核桃放在烤架上而不是平底锅上。不过烤核桃的时候一定要注意自己烤箱的功率和温度，适当增加或减少时间，避免烧焦。
充其量，当桃仁重新评估时，如果需要两分钟，则视为一个阶段。要知道，要想味道更好，那每次都要烤两分钟，然后自己认真开箱，就得看核桃仁的情况了。一旦你觉得时间不够用，那你其实还需要继续烤。
微信扫码添加客服