碳酸饮料是非常常见和常见的饮料。我们生活中经常喝的可乐、雪碧、芬达、7-Up等都是碳酸饮料。碳酸饮料含有糖浆和二氧化碳。喝太多含糖量太高的饮料对身体是非常有害的，所以我们常说碳酸饮料不能喝太多，那么碳酸饮料会不会导致肥胖呢？
1. 喝得越多，越渴
有专家指出，碳酸饮料中含有大量色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一种对身体有益。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而可乐中所含的咖啡因也有利尿作用，会促进水分的排泄，所以喝碳酸饮料会让你感觉更渴。
2、容易引起肥胖
碳酸饮料一般含糖10%左右，一小瓶热量可以达到一两百大卡。经常喝酒很容易让人发胖。
3. 牙齿受损
软饮料显然已成为龋齿最重要的饮食来源之一。汽水中的酸性物质和酸性糖副产物可以软化牙釉质，促进蛀牙的形成。如果牙釉质软化，再加上不当的刷牙、磨牙等不良习惯，就会导致牙齿受损。
4.影响消化
碳酸饮料喝多了，不仅对肠胃不好，还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳抑制了饮料中的细菌，同时也抑制了人体内的有益菌，所以消化系统就会受到损害。尤其是年轻人，如果一次喝太多，释放出来的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起肠胃紊乱，引发肠胃疾病。
5.导致骨质疏松
专家指出，喝可乐等含磷酸盐的饮料，会影响人体对钙的吸收。
碳酸饮料，尤其是可乐的成分中，大部分都含有磷酸。通常人们并不在意，但这种磷酸会潜移默化地影响你的骨骼，喝碳酸饮料会威胁到你的骨骼健康。
通过文中的讲解，我们了解了经常喝碳酸饮料的一些弊端，当然也可以得到一个肯定的答案，那就是喝碳酸饮料容易导致肥胖。欧美很多国家都喜欢喝可乐，而且大部分都是肥胖的。因此，建议孩子少喝碳酸饮料，因为其中的咖啡因和激素对身体不好。
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