姚姥爷食疗养生膏方

核桃骨头汤怎么做?

骨头汤需要注意方法。一方面,要选择和充分准备食材。另一方面,还需要将各种调味料按比例混合,使味道更好。当然,一些滋补食材也可以搭配在一起。比如核桃或者枸杞比较常见,可以让营养价值更高。那么核桃骨汤怎么做呢?

材料:核桃仁1个、枸杞1个、姜2片、骨头1个、鸡半只、水4L

实践:

1 用去皮的滚刀将淮山切成片,用清水浸泡备用。将核桃和枸杞洗干净备用。姜片备用。

2 将骨头和鸡肉用水清洗一小段时间。

3 将所有材料放入汤锅中,大火煮沸,中小火炖2小时。高压锅煮30分钟(减少高压锅里的水量)。

4饮用前加盐。

营养价值:




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