大家都知道喝粥对身体有很多好处，尤其是对五脏六腑的滋补调理。脾胃中的很多因素都会影响脾胃的健康，对你的身体造成伤害。因此，正确的调理非常重要。那么健脾胃的养生粥有哪些呢？
1.栗子粥
材料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7粒；
制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；将山药切成大小均匀的块；锅里放水，大米和糯米洗净，放入锅中；
加入山药和红枣；煮40分钟后加入栗子和枸杞，再煮10分钟以上。
功效：本品具有健脾益肾之功效。
2.核桃粥
原料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。
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