阿胶的功效与吃法是什么?

平时很多人都喜欢吃阿胶，尤其是阿胶糕，直接吃可以滋补身体。保健效果自然很好，但只有吃对了，才能发挥最大的价值。那么阿胶的功效和食用方法有哪些呢？

功效与作用

现代药理研究还发现，阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等人体必需氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等微量元素。阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科良药。

怎么吃

1、阿胶粥

将100克糯米煮熟，加入15克阿胶煮一会，搅拌至融化。

功能：养血止血，滋阴润肺，安胎。

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