还有很多粥可以养胃。可以说，粥本身对身体有很好的调理和滋补作用，尤其是小米粥，有养胃的作用。平时多喝粥可以有效改善身体健康。 ，对于肠胃不好的人来说，更需要喝一些粥来养胃，尤其是在寒冷的冬天，喝粥还可以防寒保暖，那么什么样的粥最养胃呢？
1.姜暖胃粥
嫩姜10克，米饭1杯，水4杯，红糖适量。生姜洗净切薄片，大米洗净用清水浸泡30分钟； 2.把锅放在火上，把水烧开，把泡好的米放进去，大火煮开，转小火，加入姜片，继续煮40分钟。当粥浓稠时，加入红糖煮沸。
2、芹菜香菇粥
芹菜1两、香菇1个、枸杞10个、粳米1杯、鸡汤4杯。食盐、味精、植物油适量。香菇用温水浸泡，粳米洗净，浸泡30分钟，芹菜洗净，切丁，枸杞洗净。把锅放在火上，放入鸡汤和米饭，大火烧开，转小火煮30分钟；把锅放在火上，加少许植物油，烧热，加入芹菜和香菇翻炒，加入粥中继续煮15分钟，最后放味精、盐、调味料。
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