生鱼红枣汤有很好的滋补作用，特别是对女性来说，有滋补气血、调节内分泌、美容的作用。常喝生鱼红枣汤，有补充营养、提高体质的作用。这是一个很好的。当然，养生汤一定有一些禁忌。患有糖尿病等慢性病的人应该少喝酒。毕竟红枣的含糖量很高。那么，生鱼红枣汤的做法是什么？
主料：鲫鱼300克，大枣30克（干）
辅料：猪肉200克
调料：盐3克、陈皮3克
生鱼红枣汤做法：
1、生鱼片切好洗净。
2、红枣去皮洗净。
3. 瘦肉放入沸水中煮5分钟，捞出洗净。
4. 将陈皮浸泡，刮去果肉洗净。
5. 将适量的水烧开，加入所有材料，煮沸。
6. 把沸腾的汤用小火再煮2个半小时，然后加盐。
红枣营养价值高，可以起到很好的温补作用。经常吃红枣可以滋补身体，提高身体免疫力。鲤鱼的蛋白质非常丰富，胆固醇含量低，对高血压患者有一定的疗效，可以降低血压和胆固醇。
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