有很多女性的身体比较脆弱，尤其是很多生过孩子的女性。如果不滋养女性的身体，危害会加重。女性通常选择用鸡汤来滋补身体。那么女性养身的鸡汤方法有哪些呢？
1、黑鸡白凤锅
材料：50克白金针菇，丝鸡一只
调料：花椒、鲜汤、味精、盐、米酒、姜片、小葱
实践：
1.乌鸡洗净，切块，入沸水中焯一会，捞出，洗净沥干；
2. 将黑鸡、米酒、葱、姜片、鲜汤倒入锅中，大火煮沸，煮沸后盖上盖子，小火炖40分钟，然后加入白香菇、味精和盐，继续煮5分钟，撒上胡椒粉。
功效：调经止带，滋补气血，适用于女性滋补食谱。
2.小红黑鸡锅
材料：去核红枣14个、桂圆肉15克、百合60克、黑鸡1只、小麦100克
调料：姜汁、米酒、盐
实践：
1、乌鸡洗净，切块。将红枣、小麦、桂圆肉、百合洗净备用；
2. 取一个砂锅，倒入清水、乌鸡、姜汁和米酒，大火煮开，撇去浮粉，加入红枣、桂圆肉、百合、小麦，再煮沸，小火炖3小火小时，加盐调味即可食用。
功效：保肝健体，清心安神，当时脾胃虚寒腹泻者不宜食用。
3.首乌黑鸡锅
材料：乌鸡1只、黑豆50克、何首乌50克
调料：姜汁、米酒、盐适量
实践：
1、黑豆、何首乌、乌鸡洗净，放入砂锅内，加入姜汁、黄酒、适量水。
2. 大火煮沸，撇去浮粉，然后小火炖2小时。当黑豆酥脆时，加盐调味即可食用。
功效：活血化瘀，强身健体，祛邪，痰湿便溏者不宜食用。
四、芝麻黑鸡锅
材料：乌鸡1只、枸杞50克、黑芝麻100克、去核红枣7粒
调料：姜片、米酒、盐适量
实践：
1. 红枣、枸杞子、乌鸡、黑芝麻洗净。乌鸡内脏不用，黑芝麻小火炒香；
2.取一个砂锅，加入姜片、黄酒、适量水，大火煮开，然后加入黑鸡、红枣、枸杞、黑芝麻，中小火煮沸3小时，调味即可加盐即成。
功效：补气血，滋肝肾，外感发热者不宜。
通过介绍，我们知道了鸡汤滋补女性身体的方法有哪些。滋补身体的鸡汤种类繁多，鸡的种类也很多。你可以选择黑鸡和老母鸡。这些鸡是用来做汤的。如果这样做，您将获得更高的功效和营养。煮鸡汤时，可加入红枣或枸杞类食物，使此汤的营养达到最佳。
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