姚姥爷食疗养生膏方

双菇拌鸡肉的做法

鸡肉拌双蘑菇应该听说过。它非常有营养,有滋补身体的作用。对许多孕妇来说,这是一种很好的饮食。营养作用,尤其是营养不良的孕妇,用双菇拌鸡调理是最佳选择。至于双菇鸡怎么做,下面就来详细介绍一下双菇鸡的做法。

主料:200克鸡胸肉

辅料:香菇(鲜)50g、黄瓜80g、豌豆尖50g、生菜50g

调料:盐3克、白糖3克、醋4克、香油4克

工艺

1、将鸡胸肉洗净;

2、豌豆尖洗净,去梗、老皮;

3.香菇泡软,去蒂切丝;

4.将所有材料放入沸水中煮熟,捞出;

5. 鸡胸肉煮沸放凉,用手撕成细丝;

6、生菜、香菇、黄瓜洗净,用沸水烫一下,捞出,凉后切片;

7. 将上述材料放入碗中,加入鸡丝、香菇和豌豆尖,加入盐、糖和醋,搅拌均匀,淋上香油。

其他方式:

材料:鸡胸肉200克,鲜香菇50克,黄瓜80克,豌豆50克,生菜50克。

调料:盐、糖、醋、香油。

制作方法:①豌豆洗净,去梗去皮;香菇泡软,去蒂切丝。

② 将所有材料放入沸水中煮熟,然后捞出。

③鸡胸肉切块待凉,用手撕成细丝。

④生菜、香菇、黄瓜洗净,用沸水焯一下,捞出晾凉切片。

⑤ 将上述材料放入碗中,加入鸡丝、香菇和豌豆尖,加入精盐、糖、醋,搅拌均匀,淋上香油。

以上两篇都是对双菇拌鸡做法的介绍。希望大家看完后能更明白。不仅对孕妇有好处,一些生病的病人也可以多吃,但是鸡肉吃多了对身体不好。不好,但是和蘑菇一起吃是不行的,而且还会让孕妇和病人食欲大增。




微信扫码添加客服