姚姥爷食疗养生膏方

开胃菜藕片的做法

胃口不好是常有的事,尤其是很多人一进入夏天就觉得没有胃口。这是因为天气炎热。这时候人们就会想到一些开胃菜,从而开阔自己的口味,很多在饭店吃饭的时候,都会先上开胃菜,藕片也可以当开胃菜,因为藕片不会太油腻,香脆,那么开胃藕片是怎么做的呢?

原料:

莲藕500克,红辣椒5个,青椒5个,生姜1小片,柠檬酸1/2汤匙,精盐1茶匙,味精1/2茶匙。

实践:

1、莲藕洗净去皮,切成薄片均匀切片,放入沸水中稍煮片刻,迅速捞出,用冷水浸泡;将辣椒洗净,去籽,切成环状;将姜洗净切碎。

2.取一个大碗,加入精盐、味精、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片,一起浸泡3至4小时即可食用。

练习 2

原料

主料:青椒50克、莲藕300克辅料:油适量、盐适量、白糖适量、老抽适量、大蒜适量

青椒炒藕片的做法 1、准备适量大蒜,压扁

2、莲藕去皮。青椒

3. 将莲藕切成薄片。青椒切成小块

4. 预热油盘。放入大蒜。散发出芬芳

5.倒入藕片。

6. 倒入少许黑酱油、盐、糖

7.加入青椒。

8.倒入一些绿水。翻炒两分钟。

练习三

酸辣藕片

原料:

莲藕500克,泡椒20克,五花肉200克,葱适量;适量的醋、酱油、盐、淀粉。

(1)莲藕洗净,切成薄片;五花肉切成薄片,加入酱油和淀粉拌匀,腌制备用;将泡椒切成三角形。

(2)将肉放入热油锅中煎至7成熟,然后放上去;取另一个油锅爆香小葱和泡椒,放入藕片,用大火快速炒至7熟,将肉放回锅中炒,加醋和盐调味。

特点:酸辣口味,回味无穷。

练习四

材料:莲藕500克,红辣椒5个,青椒5个,姜1小片;

调料:柠檬酸1/2汤匙,精盐1茶匙,味精1/2茶匙;

实践:

1.莲藕洗净去皮,切成薄片均匀;

2、放入沸水中稍等片刻,然后迅速捞出,放入冷开水中浸泡;

3. 辣椒洗净去籽,切圈;

4、姜洗净切碎;

5.取一个大碗,加入盐、味精、姜末、胡椒粉、柠檬酸、藕片;

6、浸泡3-4小时后即可食用。

特点:洁白亮丽,酸辣可口。

要点:食用前将藕片放入冰箱冷藏一会,这样藕片会更白,更清爽。

练习五

材料

藕1段约250g,蒜头1个,葱1个,醋4勺,白糖3勺,盐1勺,鸡精1勺,酱油少许

实践

1. 莲藕刮去皮洗净,切成片备用。

2. 将大蒜从切丁中压平并切碎。

3. 将醋、盐、糖、酱油和鸡精混合制成酱汁。

4. 平底锅烧热油,加入大蒜爆香。

5.加入莲藕翻炒至8熟。

6. 倒入酱汁,翻炒至酱汁浓稠。

7. 快速上盘,让莲藕片不脆。

其实在制作这种开胃藕片的时候,最好选择酸辣的方式来制作这种食物。酸辣的食物是最开胃的。吃这个开胃藕片的时候,还可以选择炖汤的形式,也比较好吃,或者炖菜,也算是开胃菜了。




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