姚姥爷食疗养生膏方

如何做炝锅鱼好吃

蒸鱼的方法不同于蒸和其他方法。具有香气浓郁、口感厚重的特点。做起来不难,调味品尽量多。一是掩盖鱼腥味,同时体现鱼的新鲜度。此外,它的营养好,脂肪含量低,蛋白质含量高,具有良好的促进吸收作用。

1条河塘草鱼(毛重约900克)。

调味料

干辣椒250克,花椒25克,郫县豆瓣150克,生姜50克(切成细米粒),葱花100克,大蒜50克(切成细米粒),10克鸡精10克,盐10克,料酒30克,菜籽油1500克,鲜汤750克,香菜3克。

制作

1、鱼被宰杀后,去鳃、去鳞、去内脏。洗净后,每隔2厘米做一把3厘米深的“一”花刀,加盐、料酒、姜10克、葱10克、大蒜10克。腌制约10分钟,待用。

2. 将腌制好的鱼放入60%热菜籽油中炸3分钟至表面呈金黄色。

3. 另取一锅,将200克菜籽油加热至80%热量,加入姜、葱、蒜、花椒10克、干辣椒50克、郫县豆瓣,小火翻炒,加入鲜汤,大火煮开后,将鱼放入锅中,中火焖煮5分钟至锅破入盘。

4、最后锅中加入200克菜籽油,中火加热至80%,将干辣椒、花椒、鸡精放入锅中,浇在盘子上的鱼身上,撒上用欧芹。

特征

色泽红艳,香辣鲜香,肉质鲜嫩。

以上就是豆浆鱼的做法。不知道你有没有学过。豆锅鱼的特点是色泽红亮,麻辣鲜美,肉质特别嫩。另外,这道菜最好在家做,因为它需要大量的油,而在家做可以保证油的质量,是家庭制作的不错选择。




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