猕猴桃是我们日常生活中常见的水果。它含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量非常高。经常食用猕猴桃，不仅可以美化皮肤，还可以增强人体的免疫力。但如果我们只有掌握吃水果的最佳时间，才能充分发挥水果的营养价值。让我们找出吃猕猴桃的最佳时间。
什么时候吃猕猴桃最好？
一天中吃猕猴桃的最佳时间——饭后
猕猴桃VC含量高，不能空腹食用，会对胃黏膜造成伤害。饭后1-2小时吃猕猴桃比较合适。建议饭后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决肠胃虚弱的问题。
什么时候吃猕猴桃最好——烤完之后
烧烤食物吃完后，我们的身体会发生硝化反应，对人体有害。作为抗氧化剂，奇异果中富含的维生素C能有效抑制这种硝化反应，使身体更健康。
什么时候吃猕猴桃最好——怀孕期间
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