你吃过黑鸡蛋吗？黑鸡蛋和普通鸡蛋在口感上没有太大区别，但功效上却有很多区别。黑鸡蛋又称绿壳鸡蛋，营养丰富，具有滋阴补肾、调节气血的功效。许多孕妇喜欢它们，因为它们对孕妇和胎儿都有益。不过市面上经常买不到，所以也有朋友没吃过，提出了黑鸡蛋好不好的问题。
黑鸡蛋和富硒营养鸡蛋，黑鸡蛋每100g含硒274.2μg，是普通鸡蛋的20倍，蛋白质13.4g，比普通鸡蛋高8.2%，胆固醇只有129.5mg，脂肪2.8mg，比普通鸡蛋高。减少81.4%和76.5%，鸡蛋富含微生物A、E、C和胡萝卜素，不含任何抗生素药物残留。科学研究证明，食物中的微量元素硒被誉为抗癌之王。经常食用富含硒的食物可以增强人体。与鸡蛋相比，黑鸡蛋具有低脂肪、低胆固醇的特点。 .具有增强免疫功能、提高耐缺氧性、抗衰老等作用。
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