牛肉紫菜汤的做法

海带牛肉汤，碘和钙。海藻的碘含量非常丰富，几乎是谷物和蔬菜的100倍！此外，海藻还含有丰富的铁和维生素B12，是造血必不可少的营养素。牛肉含有丰富的钙质，两者相得益彰，对缺铁性贫血和骨质疏松症有一定的疗效。下面我们来看看牛肉紫菜汤的一些具体做法。

牛肉紫菜汤的做法

1. 将虾干燥并浇水过夜

2. 泡过虾米的水不要倒出来，以后用来煲汤的，把锅放在炉子上，放上泡过虾米的水，加2杯左右水，中小火，把虾米撕开，留1个拿膜，如果没有，请全部切丝，这样口感会更好

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