红枣豆浆制作方法

大枣豆浆制作简单，是一种很好的营养食品。它的营养价值很高，含有多种维生素和磷脂酸。家里有一台豆浆机就够了。制作时最好将红枣浸泡在水中，这样更有利于去除污渍，核仁也要去掉。喝的时候最好不要放糖，因为豆浆中的白糖很容易破坏豆浆的营养。

主料：红枣、黄豆、大米、白糖少许。

口感：甜而不腻，味甘。

营养：含有高水平的维生素和蛋白质。

用餐时间：早上或晚上饮用。

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