冬瓜木耳汤的做法是怎样的呢？

每个人心中的美。每个人都希望自己的身材更完美，但是很多人，尤其是上了年纪的人，总会发胖，身材走样。这时候，他们想减肥，但不想吃减肥药，以免伤害身体。这个时候可以适当吃一些利尿的食物，比如冬瓜，坚持下去，可以减肥。今天小编就来介绍一款冬瓜冬瓜木耳汤。

练习一：

材料：

冬瓜、木耳、火腿、虾、海带丝、葱姜蒜

实践：

将所有原料切块，切丝，葱姜蒜爆香，先炒冬瓜，加水（或鸡精加水或高汤），煮沸。我不知道为什么。然后加入其他材料，用小火炖。

微信扫码添加客服