姚姥爷食疗养生膏方

洋葱西红柿炒蛋的做法

洋葱现在被公认为是一种降血压、降血脂的营养蔬菜,和西红柿一起炒香。这两种食材往往是大菜中的配菜,但单独烹调或组合烹调时会有所不同。美味的。今天,我们将学习洋葱和西红柿炒鸡蛋的做法。简单的方法可以让您享受高营养饮食,增加食欲。

1. 西红柿去皮。

2. 洋葱洗净切丝,西红柿切块,鸡蛋打散。

3. 将橄榄油倒入炒锅中加热,倒入鸡蛋混合物,炒至熟。搁置。

4. 锅里加少许油,爆香葱花,加入葱爆香。

5. 加入西红柿翻炒。

6. 加入番茄酱。继续翻炒一会儿。

7. 加盐。




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