姚姥爷食疗养生膏方

排骨薏仁冬瓜汤怎么做

猪肉汤已经成为人们必备的营养菜肴之一,因为很多汤都含有大量的营养,而所有的营养都在汤里。排骨是人们最喜欢的食物。重要的是如何让它们变得更好。营养丰富,其实排骨汤也是一道非常好吃的菜。无论是夏天还是冬天,都可以选择喝汤。它不会对身体有害。

原料:

排骨(250g)、大麦(100g)、冬瓜(200g)

配件:

枸杞(少许)、姜(3片)、胡椒粉(少许)、盐(少许)

尖端:

薏米具有消水肿、除湿、预防肿瘤的作用,对胃有益,还能美白。尤其是有皮肤问题的人,平时可以多吃。孕妇不宜吃!

实践:

1.去骨洗净,冬瓜洗净切大块,生姜切片;将骨头焯好后,放入汤锅中,一次加足量的水,放入姜片,盖上盖子,待大火烧至快沸腾时,打开锅盖,用勺子撇去浮沫,盖上盖子转中小火煮30分钟;




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