姚姥爷食疗养生膏方

牛肉骨头汤怎么做呢

除了吃猪骨和羊骨,牛骨也很好吃。牛肉含有丰富的蛋白质等营养物质,可以为人体补充足够的热量。因此,吃牛肉的人往往显得特别强壮。比如据说西方人的体质很强壮,这跟经常吃牛肉有很大关系,那么牛骨汤怎么做呢?

练习一:

材料:两斤半的新鲜牛肋骨、半个洋葱、一个土豆、三个西红柿。

实践:

1)牛骨一般较大较硬。在市场上买的时候,让卖牛肉的人把它们切成小块,自己在家洗,在水里煮五分钟,然后在水里加几片生姜去腥味。

2) 切西红柿、洋葱和土豆。

3) 将西红柿、洋葱和土豆放入汤锅中,加入几滴醋,中火炖一个小时。




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