脾虚是一种很常见的疾病。健康的脾脏对身体的健康起着重要的作用，进一步将人体内的水分转化输送到人体各个器官，起到滋补身体的作用。 .脾虚患者常有不同程度的脾功能障碍症状。脾虚面黄是典型症状之一。那么脾虚面黄的食疗方法有哪些呢？
脾虚的食疗方法：宜吃健脾养胃、温脾养胃的食物。多喝牛肉汁鲜鱼汤 经常喝牛肉汁鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间饮食“枣瘦肉汤”也很适合日常饮用。用料是大枣十个，生姜两片，鸡一钱，瘦肉四两。先将食材洗净，瘦肉切片，沥干水分，然后将所有食材放入瓦煲内，加水煮约一小时后饮用。
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