板栗焖鸡有健脾的作用吗？

栗子是我们常吃的一种食物。不仅可以生吃，也可以煮熟，还可以用来制作美味的板栗红烧鸡翅。栗子红烧鸡虽然味道不错，但很多人不知道怎么做，不仅是美味，对我们的身体也有很大的帮助。那么鸡翅怎么吃，对我们的身体有什么好处呢！

板栗素有“千果之王”的美誉，也是补肾益气的“补药”。栗子的主要功效是养胃健脾，补肾强筋，老少皆宜。现代医学研究发现，板栗中所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，具有抗高血压、抗冠心病和抗动脉硬化的作用。

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