山药薏米大枣应该如何做？

现在随着生活水平的提高，人们对食物的要求越来越讲究，不仅要满足食欲的要求，还要有利于身体健康。山药薏米红枣粥营养特别丰富，对人体健康有很大帮助，你了解吗？下面就跟着小编一起来了解一下这道美味佳肴吧。

山药薏米红枣粥

材料

主料：薏米100克，大米100克，山药200克，辅料：大枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克

山药薏米红枣粥的做法

1、大米、大麦、红枣分别洗净；

2、大米泡水30分钟，大麦泡水2小时；

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