孩子多吃点开胃菜是很好的。也许我们很多家庭都会自己做一些开胃菜。吃这些菜可以帮助我们达到开胃的目的,促进我们的消化。开胃菜种类繁多,做法不同。 , 很多家庭尝试自己做,有的从超市购买。自制的开胃菜无论是味道还是功效都非常好。下面我们来了解一下孩子们吃的开胃菜。
冬瓜冬瓜汤 材料:冬瓜400克、香菇100克(鲜) 调料:猪油50克(精制)、盐4克、味精2克、鸡油2克、葱10克
制作方法:
①冬瓜去皮,去肉洗净,切成0.5厘米宽、1.7厘米厚的块,香菇用温水浸泡,冲洗干净备用。
② 将汤锅放在火上,放入猪油烧热,将葱末放入锅中炒香,加入高汤750克,将香菇煮开,加入冬瓜块,待冬瓜熟了煮熟后,加入细盐、味精,淋上鸡油,倒入汤碗中即可食用。健康小贴士:汤鲜浓、肥、香、软、开胃、增进食欲。禁忌提示:冬瓜忌与鲫鱼和补品一起食用。

微信扫码添加客服