开胃健脾的粥有什么？

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-18 05:02:15·0 阅读

很多人平时脾胃有些虚弱。如果脾胃虚弱，最常见的症状就是消化不良，有时容易腹胀，有时容易拉肚子，经常拉肚子，肚子痛，到底这种情况应该怎么调理！经常吃点粥可以缓解。下面就给大家介绍一下吧！

1、八宝粥，莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克，粳米100克。能补气养血，健脾强身。