红豆薏米粥加燕麦功效是什么？

红豆薏米粥是大家在家常做的一道菜。它也是一种主食。它尝起来非常美味。做的时候，把红豆和薏米泡几个小时，煮粥的时候一起放进去。就是这样，人们会在里面添加一些其他的成分，比较常见的有燕麦片、红枣、红豆和大麦燕麦片。让我们来看看如何制作吧！

主料：红豆4份、大麦3份、燕麦1份、黑米1份、黑麦1份。附件：2倍半的水。红豆薏仁麦片做法： 1、将4份红豆在水中浸泡12小时。 2、将泡好的红豆、薏米、燕麦、黑米、黑麦放入电压力锅中，加入2.5倍的水，煮30分钟煮成粥。

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