红枣枸杞炖乌鸡怎么做？

乌鸡是最有营养的鸡肉，枸杞是中药材中最受欢迎的。红枣因其价廉味美，其营养价值基本为大家所熟知——养血养颜，这三者混在一起熬汤的时候，我们未必下手，因为我们不知道哪一种营养最好，但接下来要给大家介绍的，就是将这三种食材的营养全部保留在汤汁中。

一。枸杞红枣黑鸡汤

主料：乌鸡

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