什么食物养肝排毒呢？

肝脏是我们身体最重要的器官之一。它的主要功能是排出我们在体内代谢的毒素。因此，如果肝脏出现异常，我们的生活就会处于亚健康状态。因此，肝脏的护理在我们的生活中非常重要，那么该如何护理呢？今天，我将介绍可以帮助我们从饮食中解毒肝脏的食物！

1.大蒜

属百合科植物，味辛、温、辣。肝病患者应该熟悉它。含有维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

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