杏仁是一种很好的食物，营养丰富，还有止咳化痰的作用，但不是所有的杏仁都可以吃，更不能生吃。此外，一些特殊人群不能吃杏仁。会引起中毒，所以吃杏仁还是很重要的，那么谁不应该吃杏仁呢？吃杏仁有哪些注意事项？一起来看看杏仁的小食吧。
杏仁的作用是止咳化痰，润肠通便。但是，杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁微毒，一般入药。我平时吃甜杏仁，基本上是无毒的，但是吃多了也可能会引起腹泻等不舒服的症状。建议不要吃太多。杏仁确实有止咳、平喘、通便的功效，但过量食用是不好的，特别是对特殊人群。杏仁成分有一定的毒性，尤其是苦杏仁，所以要适当使用，切不可因过量食用而中毒。
不宜吃杏仁的人：
1、骨折的人：杏仁中含有大量的草酸。草酸在人体内遇到钙时，会产生一种不溶性盐类物质——草酸钙。这种物质不仅会阻碍食物中的钙被吸收利用，还会溶解骨骼中的钙，使患者更加缺钙，从而影响骨折愈合。
2、孕妇、幼儿、实热体质人群及糖尿病患者
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