枸杞泡水喝有什么功效

用热水冲泡一些药材或种花是中国人的一种习惯做法，因为在中国人的观念里，养生确实是生活的重要组成部分之一，人们也经常从大自然中学到一些知识和财富，发现了很多对身体有益的动植物或相关的东西，枸杞近年来也逐渐流行起来。喝水喝枸杞有什么作用？

枸杞果实富含枸杞蛋白聚糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等营养成分。具有调虚安神、明目祛风、延年益寿的作用。它不仅是一种植物性滋补品，也是一种营养食品。

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