姚姥爷食疗养生膏方

水煮鱼什么鱼好吃

水煮鱼是川菜中比较常见的一道菜。以麻辣为主。食材选用新鲜活鱼,充分发挥辣椒的御寒益气养血功效。滑而不腻,既能去除鱼腥味,又能保持鱼肉的新鲜度。民间做水煮鱼,大多是草鱼和青鱼,因为肉质较厚,味道更鲜美。

水煮鱼原料做法:一条鲜草鱼

原料:豆芽500克,食用油1000克(实际用量约100克),干辣椒250克,花椒粒约50克,盐,料酒,淀粉少许

制作方法:

1)先将草鱼洗净,切成鱼片,加少许盐、料酒、淀粉,搅拌均匀备用;将豆芽洗净备用;

2) 将约 500 克水放入锅中。煮沸后,将豆芽放入水中焯至 8 成熟。把它拿出来放在冷水中。待水干后,均匀地放在干净的大碗底;

3)将打浆的鱼片放入水中焯一会(七八成熟),放在豆芽上;

4)烧热锅,倒入食油,烧开,熄火,加入花椒和干辣椒,翻炒片刻(时间不宜过长,否则会炸),立即倒入一碗鱼和豆芽(注意不要烧焦);

6)至此,一锅美味诱人的水煮鱼就完成了。

香辣水煮鱼




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