你知道豌豆和毛豆是豆类吗？可能还是有很多人不知道豌豆和毛豆的区别。没关系，因为大家不用分析两者的区别。今天小编主要和大家讨论豌豆和毛豆不是豆类的问题，同时也谈谈豆类和豆制品对女性的好处。
豆类蔬菜属于豆科植物，主要有芸豆（芸豆）、豆类、毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆和刀豆。因此，豌豆和毛豆显然是豆类。
女性应该多吃豆类和豆制品。
美国研究人员报告说，从小就经常吃豆制品的女性患乳腺癌的风险较低。
美国国家癌症研究所和夏威夷大学的研究人员发现，在 5 至 11 岁之间经常吃豆腐和味噌等大豆食品的女性患乳腺癌的可能性降低了 58%。目前尚不清楚为什么大豆食品可以预防癌症，但大豆含有一种叫做异黄酮的化合物，这种化合物具有雌激素作用。
女性患心脏病的时间比男性晚十年，因为在绝经前，女性体内的荷尔蒙具有保护心脏的作用，对心血管系统有一定的保护作用。
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