长期的高脂血症会导致多种疾病的出现，严重时会对人们的生命造成极大的威胁。高脂血症是诱发高血压的一个因素。可以想象，它不能让我们忽视它的存在。其实高血脂并不可怕。可怕的是，它引发了一系列的并发症。一旦严重，就会在死线上徘徊。不管你吃多少，都不会改变最终的结果。那么降血脂吃什么好呢？
具有降血脂特性的食物：
1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花椰菜、韭菜、姜、萝卜、番茄、冬瓜、海带、紫菜。香菇、花菇等各种蘑菇。大豆及豆制品：黄豆、小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。
2、鱼类：龟类及各种海鱼。
3.水果：蔬菜、山楂、橙子。
4、牛奶：酸奶。
5、其他：燕麦、花卉、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。
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