贫血是我们生活中比较常见的一种，无论是大人还是小孩，贫血的现象还是比较普遍的。尤其是婴儿特别容易患上它，如果贫血严重，会导致很多疾病。所以，贫血的宝宝一定要及时调理。如果他们等到其他疾病发生变化，它会变得更加严重。说说十个月宝宝贫血吃什么。
1.蛋黄
蛋黄每 100 克含有 7 毫克铁。虽然铁的吸收率只有3%，但鸡蛋易得、易食用、易储存，其他营养成分丰富，是很好的补铁食品。
2.大豆及其制品
每100克黄豆和黄豆粉含铁11毫克，人体吸收率为7%，远高于米饭和面条。
3.绿叶蔬菜
虽然植物性食物对铁的吸收率不高，但孩子每天都吃，所以蔬菜也是补铁的来源。
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