姚姥爷食疗养生膏方

降火的食谱有哪些

夏天来临时,人们的怒火随着气温的升高而增加。容易与人发生矛盾,上火会伤身,所以夏季降火秘方是非常必要的利器,让我们在炎热的夏天也能保持好心情,不骄不躁,不浮躁。有了降火秘方,你可以通过制作食物或饮料来达到降火的效果,不用担心上火带来的一系列烦恼。

苦瓜拌鸡蛋:材料:苦瓜1个、鸡蛋2个、盐、味精、大蒜2瓣、料酒、香油、白糖

做法: 1. 鸡蛋加入盐和料酒,打匀,入油锅煎至成型,打散放凉。 2. 苦瓜对半切开,用勺子舀出里面的果肉,切成薄片,加盐拌匀,腌20分钟,沥干水分。 3. 加入蒜末、糖、味精和香油,拌匀,与冷却的鸡蛋拌匀,拌匀。

番茄烤茄子:原料:茄子、番茄、黑木耳、大蒜、酱油、蚝油、糖、油




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