姚姥爷食疗养生膏方

红豆薏米粥的做法大全有哪些

红豆薏米粥是我们常吃的一种粥。我们可以每晚煮粥。每天喝粥对我们的肠胃很有好处,但是粥的选择也需要注意。我们应该选择那些比较有营养的粥,可能你对红豆薏米粥的做法还没有清楚的认识。下面就一起来看看红豆薏米粥的做法吧。

练习一:

做法:红豆和薏米各一把(每天一个人),不泡水洗净,砂锅加水,我的4000ML锅里加水3500ML左右,红豆一把,薏仁一把.

开始用大火煮沸,然后煮五分钟,然后关火。不要打开锅盖等锅凉下来,里面其实已经煮熟了。

然后快到锅不热了,再开大火,中火继续煮,还是不要开盖,半小时左右,关火,或者不开盖,小火慢炖一会儿,大概半个小时,汤就做好了!




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