姚姥爷食疗养生膏方

铁板肉末茄子的具体做法

铁板肉末茄子是一道很有特色的家常菜。这道菜不需要太多的原料,而且很有营养。很多人都喜欢吃。我国种植茄子已有2000年的历史。这在我们国家非常重要。用特殊的蔬菜,茄子是在铁板上制作的。茄子在嘴里肯定会越来越软。它很好吃。加上肉末,整道菜是荤素搭配,营养丰富。是很多家庭常做的一道菜。如何让铁板烧肉和茄子更好吃,一起来学习吧。

练习一

材料:茄子。材料:韭菜碎、姜末、蒜末。辅料:玉米淀粉。调料:甜酱、白糖、鸡粉。

1、长茄子洗净不去皮,直接切条; 2.在条的表面撒上玉米淀粉,用手搅拌均匀。其上生粉的目的是在炸好的茄条中形成硬壳,使茄条外焦内嫩; 4. 将姜末和蒜末翻炒至香,然后加入甜面酱和糖,喷上料酒,加少许水防止油炸。另外,因为菜里已经有甜面酱,所以省了盐分; 5. 炸好酱汁后,茄子条可直接倒入锅中翻炒均匀即可上桌。




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