姚姥爷食疗养生膏方

青椒黑木耳的做法是什么

黑木耳属于菌类食品。虽然外面看起来很黑,但是质地很软,味道很好。最重要的是黑木耳的营养价值很高,是我国特有的一种食品。女性食用黑木耳后,还能起到很好的美容作用,可以有效预防贫血等疾病。生活中,人们经常用青椒炒黑木耳。具体方法是什么?

材料

主料:柿子、青椒

调料:盐适量、酱油适量、调和油适量

青椒炒木耳的做法

1. 水发木耳洗净,撕去小芽,放入沸水中焯2分钟。

2.青椒洗净,去籽,切块。

3.锅里放油,加入青椒翻炒。

4.倒入沥干的木耳。

5. 翻炒至青椒碎,加盐。

6. 加入酱油。

7、翻炒均匀。




微信扫码添加客服