虾米是虾米晒干而成的美味佳肴。这种美味可口，非常健康。我们都知道虾的营养非常丰富，蛋白质含量也非常高。吃完之后可以补充很多蛋白质，如果我们的身体需要的话，补充蛋白质就算对身体有好处，而且生活中我们也可以用虾米做粥，那么这个虾米怎么样粥做的？
练习一
可以做一件。材料：白米饭1杯、花椰菜1个（约150克）、猪肉90克、虾90克、生蚝90克、芹菜90克、洋葱1个、色拉油2支、水3汤匙、 8杯酱油、味精、盐、少许黑胡椒 准备工作： 1、将白米、虾、猪肉、牡蛎、芹菜、大葱、花椰菜洗净备用。 2.花椰菜切成花状，猪肉切丝，芹菜切碎，洋葱切碎备用。 3. 锅内烧热色拉油，加入葱花，将猪肉炒香，再加入少许酱油翻炒入味。 4.将白米饭放入锅中翻炒几分钟。 5. 在锅中加入 8 杯水。米饭煮约7分钟后，将花椰菜、牡蛎和虾仁放入锅中。 6. 加入盐、味精、黑胡椒和芹菜花即成。
练习 2
材料
沙虾1斤、大米100克、盐适量、香菜1条
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