如今，人们越来越重视养生保健。从过去只注重衣食，到现在注重营养。在家里，我尽力做了各种营养粥，也试过很多次，比如皮蛋瘦肉粥、八宝粥等等。很多人会根据自己的身体状况熬很多粥来调整身体并进行饮食治疗。像适合风湿病患者的五加皮瘦肉粥，但是很多人都听说过这种粥，但是这五加皮瘦肉粥是怎么做出来的呢？今天小编就给大家一一介绍。
主料：瘦肉、大米、五加皮
中药五加皮具有祛风湿、补肝肾、强筋骨等作用。据《本草纲目》记载：“（五加皮）治风湿痹痛，强筋骨。”现代医学认为，五加皮具有抗肿瘤、抗疲劳、降低血液粘度、预防动脉粥样硬化的作用。瘦肉粥可以滋补虚弱，调和五脏，益上下脏，祛风寒。五加皮与瘦肉粳米同食，可强筋骨，祛风湿，适用于预防风湿、肿瘤等疾病。
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