姚姥爷食疗养生膏方

自制开胃菜的做法

也许我们很多家庭都会自己做一些开胃菜。吃这些菜可以帮助我们达到开胃的目的,促进我们的消化。开胃菜种类繁多,做法不同。许多家庭试图自己做。有些是从超市买的。自制的开胃菜无论是味道还是功效都非常好。下面我们来了解一下自制开胃菜的做法。

练习一:

大白菜3~4枝、粗盐2杯、白萝卜1.5kg、雪梨50g、姜末50g、蒜末50g、洋葱30g、芹菜30g、洋葱500g、松子30g、芝麻适量、1/ 3杯韩国红烧虾酱,1/2杯辣椒粉。大白菜洗净对半切开,在叶间均匀撒上粗盐,室温腌制4小时。将白萝卜、梨、大葱放入大碗中,与蒜末、姜末、辣椒粉拌匀,再加入红烧虾酱、芹菜、洋葱丁,拌匀。尝尝味道,如果味道不够,可以加辣椒粉和盐。将腌料均匀地铺在叶子中间,然后将叶子折叠成半圆形。如果想当天吃,放在大碗里,室温下腌制半天。




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