眼睛疲劳如何饮食？

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-18 04:48:45·0 阅读

现在随着科技的发展，越来越多的科技被应用到现实中，全球互联网时代已经到来。很多白领面对电脑工作，一整天后眼睛很累，有些学生党每天的学习任务也很繁重。眼睛疲劳和干燥对患者的影响很大，那么如何通过饮食改善眼睛疲劳呢？让小编告诉你。

多吃坚果、富含钙、蛋白质和维生素A的食物，少吃糖果和高糖食物。糖分过多会降低血钙，影响眼球壁的韧性，延长眼轴长度，促进近视的发展。