大家都知道百合是一朵非常美丽的花。当然,这种花不仅有观赏价值,还具有很好的营养价值。既可入药,又可作食品原料。许多人经常使用百合和大麦。我们来做一碗百合薏米粥,不仅味道非常鲜美,而且营养价值也很高。给大家介绍一下怎么做?
制作步骤: 1 准备材料。 2 把百合的老叶和根去掉,一块一块摘下来,用水冲洗干净。 3 薏米洗净,泡水,我泡6小时,然后用冷水放入锅中,大火煮开,转中火。 4 煮至大麦开口。 5 再倒入百合,盖上大火6分钟。加入蜂蜜。如果要加冰糖和白糖,和百合一起放在锅里。我喜欢蜂蜜的味道,所以我在上菜前加了它。 6 盛一碗,撒上少许枸杞。

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