相信你对木瓜并不陌生。木瓜是一种常见的瓜类和水果。木瓜不仅可以食用，而且木瓜的食用价值也很高。对于女性朋友来说，木瓜还有丰胸的好处。木瓜的制作方法有很多种。下面我们就用木瓜配鲜奶来做鲜奶炖木瓜。
1、原料：牛奶200克，木瓜1个，冰糖20克
2. 木瓜去皮，对半切开，挖去籽和馕；
3.将木瓜切成小方块；
4.取一个大碗，将牛奶、木瓜和冰糖倒入碗中搅拌均匀，用保鲜膜包好，蒸15-20分钟。
营养价值
1.健脾消食
能将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，故具有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫
木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶对绦虫、蛔虫、鞭虫、变形虫等寄生虫有抗结核作用，可用于杀虫、防治结核病。
3、母乳喂养与抗癌
冬瓜中的凝乳酶有清乳作用，木瓜蛋白酶有抗淋巴白血病的功效，可用于清乳和淋巴白血病（血癌）。
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