姚姥爷食疗养生膏方

香菇腐竹炒鸡肉的做法

香菇具有非常独特的香气。对于人们来说,它是一种非常美味可口的食物。具有良好的食用价值和功效。辅助是它含有大量的蛋白质和矿物质。对于鸡肉来说,它含有丰富的氨基酸。 ,还有优质蛋白质。关键是鸡肉有利于人体的消化吸收。不妨试试香菇腐竹炸鸡的做法,很简单。

主要成分

三只黄鸡四分之一(约重300克)、鲜香菇20克、腐竹20克(提前泡水);

实践

1. 鸡肉洗净切块,香菇洗净,挤出水分切成片,将泡好的腐竹挤成2厘米左右长的块,红椒切圈,姜切片,将大葱切成约3厘米长的小段;

2.热锅放油,放入鸡肉和姜片,大火翻炒至鸡肉变色,翻炒两分钟左右,然后加入少许胡椒粉和料酒翻炒均匀;




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