姚姥爷食疗养生膏方

香菇腐竹的做法有哪些

香菇与普通香菇的区别在于香菇有独特的香味,清爽可口。此外,香菇具有很好的食用价值,对增强人体免疫力有非常强大的作用。而腐竹中含有丰富的大豆蛋白,是一种特殊的食用大豆形式。下面介绍蘑菇腐竹的做法,希望对大家有所帮助。

主要成分

三只黄鸡四分之一(约重300克)、鲜香菇20克、腐竹20克(提前泡水);

实践

1. 鸡肉洗净切块,香菇洗净,挤出水分切成片,将泡好的腐竹挤成2厘米左右长的块,红椒切圈,姜切片,将大葱切成约3厘米长的小段;

2.热锅放油,放入鸡肉和姜片,大火翻炒至鸡肉变色,翻炒两分钟左右,然后加入少许胡椒粉和料酒翻炒均匀;

3. 加入香菇翻炒至香菇变软;

4.加入腐竹、红椒、豆瓣酱和适量盐搅拌均匀;




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