姚姥爷食疗养生膏方

洋葱沙拉的做法是怎样的

相信大家都听过一首歌叫《洋葱》,《洋葱》一遍遍流泪。相信很多朋友都遇到过这种情况。洋葱含有丰富的维生素,还具有抗癌抗癌作用,营养价值相当高。生洋葱有辣味,但是有些朋友就是喜欢这种味道,所以今天给大家介绍一道关于洋葱的菜,就是洋葱沙拉。下面我们来看看洋葱沙拉的做法。

配料(以下药材,少了两三种也没关系,少不了的就是糖、盐和柠檬汁):

洋葱 - 2个,去皮切丝(一开始小孩怕呛,可以用冰水泡一会去腥味,吃惯了就别泡了,别浪费宝贵的营养)

新鲜薄荷叶 - 一小把切碎

卡菲尔酸橙 - 1 片切碎(或称为卡菲尔酸橙叶)

芫荽或芫荽 - 少许朱丽叶

红辣椒 - 切丝

柠檬草 - 1 根切丝

酸橙或酸橙或柠檬汁 - 2 至 3 汤匙




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