我们平时煮粥的时候，喜欢在里面加点莲子和百合。这样煮出来的粥，不仅看起来开胃，而且味道也很好。很多女孩子喜欢喝莲子百合粥，也有的女孩子不喜欢喝这种粥。他们认为味道很奇怪，一点也不好吃。小编在介绍完莲子百合的功效和作用后，相信会有更多的妹子冲上莲子百合的功效，经常煮莲子百合粥喝。
【百合莲子药骨汤】百合15克（干），去莲子15克，山药300克（鲜），猪脊骨或腿骨500克，适量调味。猪骨洗净，切块。将山药洗净切块后，将百合、莲子、山药和猪骨一起放入砂锅中，加适量水，大火煮开，用文火炖至肉烂烂骨头是分开的。加适量食盐和味精调味饮用。此汤清香可口，具有滋阴润肺、清心安神之功效。
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