姚姥爷食疗养生膏方

新鲜百合的做法都有什么?

相信大家都知道,百合不仅可以作为蔬菜食用,而且还有很大的药用价值。百合具有清肺、止咳、安神之功效,尤其是新鲜百合更香甜可口。而且百合四季都适合食用。所以我们要多了解鲜百合的做法,多吃百合,吃出我们的健康。下面就让小编来给大家介绍一下鲜百合的一些做法吧。

1.银耳百合粥

银耳(干)10克,百合(干)10克,粳米25克。银耳用水泡发,百合和粳米洗净一起放入锅中,加适量水煮成粥,再加入少许冰糖。

功效:此粥益气,滋阴润肺。

2.南瓜百合粥




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