西兰花海参的做法有哪些？

西兰花是一种原产于地中海的十字花科食品，具有丰富的营养价值。西兰花烧海参有助于强身健体，适合体质较弱的孩子食用。其中，海参能抑制癌细胞的病变，还能补气养血，适合胆固醇高的人食用。西兰花烤海参的做法很简单，下面就为大家介绍一下。

西兰花烤海参是以西兰花、海参等主要原料制成的咸味鲜味菜肴。这是一道家常菜。

所需成分

海参、香椿芽、西兰花、鱼子、葱姜。

高汤、糖、米酒、黑酱油、酱油、水淀粉、盐、胡椒粉。

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